Nutritionniste spécialisée en alimentation végétale et cheffe de cuisine
J’ai choisi de soutenir l’épanouissement des familles qui veulent faire bouger les lignes et mettre la santé de tous les membres de leur foyer au centre de leurs priorités, celles qui font le choix d’une alimentation plus végétale, qui veulent ouvrir leur conscience à des valeurs authentiques et transmettre des habitudes saines à leurs enfants.
Si ta santé et celle de tes proches est au coeur de tes préoccupations, je t’invite à découvrir mon programme Se nourrir aujourd’hui et à rejoindre un groupe de femmes qui partagent les mêmes convictions et les mêmes challenges que toi!
— Marion Berthier
"Si tu es prête à intégrer de nouvelles habitudes familiales durables et que tu veux transmettre des valeurs fortes à tes enfants, tu es au bon endroit !"
UN ACCOMPAGNEMENT POUR LES MAMANS EN QUÊTE DE SÉRÉNITÉ ET D’ÉPANOUISSEMENT NUTRITIONNEL
Et si on travaillait ensemble ?
En fondant une famille, on s’imagine souvent que l’on gèrera toutes nos casquettes sans trop de peine, qu’avec un peu de bon sens et d’organisation, le quotidien se déroulera harmonieusement. Bien entendu, tu savais que tout ne serait pas rose, qu’il y aurait des journées plus compliquées que d’autres, mais peut-être que tu sous-estimais les doutes et les interrogations qui t’envahiraient, l’épuisement auquel tu ferais parfois face et le stress que peut représenter l’organisation familiale, au point de compromettre la qualité des repas de la famille.
Laisse-moi t’aider à transformer la culpabilité en sérénité, la frustration en équilibre et la charge mentale en couteau suisse. L’équilibre rejoindra bientôt la table familiale, tu te sentiras plus confiante, éclairée et soutenue. Tu auras accès aux bons outils, à mon expertise et à des données complètes et interactives où chaque étape sera guidée. Alors, prête à reprendre ta santé en main et à passer à une alimentation plus végétale, saine, sereine, ET gourmande, adaptée à toute la famille ?
« Marion est une femme engagée, compétente et qui prend du plaisir à partager ses connaissances en nutrition avec amour et bienveillance. Elle est passionnée et inspirante. Merci pour tout ce que tu m’as transmis »
— Annouk
« Marion est une professionnelle douce, compétente et ouverte d’esprit. L’alimentation végétale, souvent mal comprise, devient avec elle une source inépuisable de vitalité et de bien-être. Elle propose des conseils personnalisés, adaptés aux besoins de chaque individu, vous permettant de devenir autonome dans la gestion de votre alimentation! Je recommande. »
— Zahraa
« J’ai passé un super moment durant un atelier cuisine avec Marion. Elle a su répondre à nos questions et concocté un atelier sur mesure qui m’a permis de mettre la main à la pâte pour apprendre plein de nouvelles choses. Et tout ça dans une super chouette ambiance. »
— Jonathas
« Super nutritionniste bienveillante et à l’écoute qui nous aide à apporter plus de végétal dans notre assiette en tout simplicité! N’hésitez pas si vous souhaitez donner à vos enfants une alimentation riche et équilibrée tout en réduisant les produits animaux. Cuisinière et nutritionniste, ses plats son à fondre!!!! Merci Marion! »
— Léa
« J’ai vraiment apprécié l’approche personnalisée de Marion. Elle a pris le temps de comprendre nos habitudes alimentaires et nos objectifs, et elle nous a proposé des solutions adaptées à notre quotidien. Mon mari a suivi un atelier cuisine avec Marion qui a été une vraie révélation pour nous, nous avons découvert de nouvelles saveurs et des recettes faciles à réaliser. Les recettes étaient délicieuses et faciles à adapter. Nous cuisinons des plats végétariens avec plaisir maintenant ! »
— Catarina Da Costa
Nutritionniste amoureuse du végétal depuis toujours
Faisons connaissance
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été fascinée par la nature, par la richesse de sa faune et de sa flore. Ayant grandi sur les côtes bretonnes, j’ai passé de nombreuses années à observer le biotope qui grouille dans les mares, sous les rochers et dans le sable quand la mer se retire. Des fins de journées d’été, à déguster des mûres fraîchement cueillies sur la falaise, en contemplant la mer monter jusqu’à me faire lécher par ses vagues.
C’est à la suite d’une belle expérience de grossesse végétalienne, [que je n’ai pas osé assumer auprès des médecins et sages-femmes qui m’accompagnaient, de peur d’être mal perçue] que j’ai choisi de faire de l’alimentation végétale ma spécialité. D’être la voix qui accompagnerait ces femmes enceintes, ces mamans et ces familles qui n’osent pas encore faire le choix d’une alimentation plus végétale par manque d’outils et de soutien de leur entourage.
