Suivi nutritionnel
La nutrition est une science qui vise à étudier les rapports existants entre l’alimentation et la santé. Grâce à quoi votre nutrithérapeute est en mesure de vous accompagner vers un équilibre optimal en substrats (lipides, glucides, protides), vitamines et minéraux répondant à vos besoins.
Parce qu’au-delà du plaisir que procure un bon repas, manger consiste à apporter les pierres précieuses nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme, faisant ainsi de nous des êtres en pleine santé physique et psychique.
Pour qui ?
La nutrition et la micro-nutrition répondent à de nombreuses problématiques de santé et situations de vie particulières dont voici quelques exemples dans lesquels vous pourriez vous retrouver :
Quelque soit votre régime alimentaire :
Vous souhaitez faire un rééquilibrage alimentaire pour votre bien-être ou pour perdre du poids
Vous êtes enclin au stress, aux insomnies, vous préparez un examen, vous avez des difficultés à vous concentrer
Vous êtes à risques de maladies cardio-vasculaires, de diabètes sucrés ou gestationnel, vous faites de l’hypertension artérielle
Le sucre et les fringales vous envahissent, vous avez besoin d’un accompagnement pour sortir de cette spirale
Vous rencontrez des problèmes spécifiques : inconforts digestifs, syndromes pré-menstruels, troubles liés à la ménopause
Vous êtes enceinte, allaitante ou en post-partum et avez besoin de soutien pour trouver votre équilibre
Vous êtes sportif et souhaitez adapter votre alimentation à l’intensité de vos entrainements et/ou améliorer vos performances
L’univers végétal :
Vous souhaitez végétaliser davantage votre assiette sans adhérer à un régime alimentaire alternatif spécifique
Vous souhaitez faire une transition alimentaire vers un mode d’alimentation végétarien, végétalien, vegan
Votre enfant ou adolescent exprime le désir de faire une transition alimentaire et vous souhaitez l’accompagner au mieux dans sa démarche
Vous êtes enceinte ou allaitante et souhaitez bénéficier d’un accompagnement en adéquation avec votre régime alimentaire végétal
Vous êtes sportif et souhaitez vous diriger vers une alimentation végétale pour accroître vos performances ou par conviction
" Mon objectif principal est de transmettre mes connaissances à mes patients et à toute personne désireuse de prendre soin de son corps."
Tarifs
Consultation individuelle
Evaluation complète de l’alimentation + conseils personnalisés selon vos objectifs.
Première consultation : 1h – 120 CHF
Suivi : 45min – 90 CHF
Consultation en duo
Evaluation complète de l’alimentation + conseils personnalisés selon vos objectifs.
Première consultation : 1h30 – 180 CHF
Suivi : 1h – 130 CHF
Consultation familiale (4 pers max)
Evaluation complète de l’alimentation + conseils personnalisés selon vos objectifs.
Première consultation : 1h45 – 210 CHF
Suivi : 1h20 – 170 CHF
Formulesuivi nutritionnel + cours de cuisine
Cet atelier est proposé dans le cadre d’un suivit nutritionnel individuel en cabinet. L’objectif ici est de mettre en pratique les changements alimentaires évalués en consultations. Il est destiné aux personnes débutantes qui n’ont pas ou peu l’habitude de cuisiner afin de vous aider à vous organiser en cuisine pour vous faciliter la vie, ne pas vous décourager après une longue journée de travail et manquer vos objectifs.
Avec cette formule, vous repartez du cabinet avec votre repas du soir sous le bras.
Durée entre 105 et 120 minutes : 190.-